[...] ze nie mam duzo na twarzy tego....(jak to tm sie zwie:P i mowila ze z 3 zabiegi to max...ze wiecej nie trzeba ale piszesz ze moga byc wlasnie problemy ze skora,wypryski itd. czy to az takie straszne? bo jak takie cos by mi sie wydarzylo to bym chyba z domu nie wychodzil bo to musi wygladac bleee.... a wlasnie jak kwestia z solarium przykladowo [...]
[...] powaznie podchodzisz do temau, wiec dowiedz sie wszystkich szczegółow od kosmetyczki ze swojej strony moge doradzic nowy na naszym rynku Unitine 4 z kwasem kojowym, zapytaj czy taki zabieg rowniez robia. Co do przebarwien to rowniez zabiegi z kwasami poprawiaja stan i przebarwienia wiec tak jakby 2 w jednym.. Ja niestety nie pisze z [...]
Droga Blombino! Dzieki za odpowiedz. Zajrze na pewno na wizaz, ale jeszcze najpierw chcialam uslyszec od Ciebie, jaka przerwe nalezy miec po uzywaniu kremow AHA (ja mam stezenie 15%) zeby moc sie opalac. Czy jesli zrobie sobie tydzien przerwy- pojde na solarke- i znow zaczne, bedzie ok? Strasznie boje sie plam, ale moze one nie koniecznie sie [...]
[...] Generalnie zbyt drogi specyfik w kategorii cena jakosc A do czego go chciałas, araczej na co aplikowac? zapomniałam zapytac co to za przebarwienia co masz? potradzikowe, czy ciagle robia Ci sie nowe? bo jezeli masz nowe to trzeba brdzie stosowac jakiegos blokera melantoniny.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina [...]
A dokladniej mowiac poza czasm jego calkowite znikniecia z organizmu, bo po zastrzyku czy to enan czy propa peak level tescia z tego shota masz juz w pierwszych 1-3 dniach z tym ze prop calkiem znika po tym okresie a enan rozklada swoja "resztke" przez kolejnych 14 Tak samo jest z nandrolonem w estrze dekanianu. Ludzie mysla ze srodek [...]
przepraszam, ale nie może jestem za mało inteligentny, nie rozumiem tego. Będę wdzięczny jak mi to jasno wytłumaczysz - to nie było uprzejme? Nie rozumiem co Autor miał na myśli, jeśli Ty rozumiesz, to proszę wytłumacz mi. Bo dla mnie jest jasne, że wartości uniwersalne nie są tożsame z wartościami (jeśli można tak w ogóle nawet powiedzieć) z [...]
no to jasne :-) tylko jak z tym anabolizmem/antykatabolizmem clena? czy ma on takie wlaściwości a jeśli tak czy są one uzależnione np od dawki? (np większe dawki = termogeneza a mniejsze = antykatabolizm) co o tym sądzicie? Myslę bowiem o zastosowaniu clena np podczas odbloku hcg+clomid
moge cos dorzucic od siebie jade clen balkan i doszedlem do 2 tab czyli 80 działanie sam odczujesz czy dziala czy nie poprostu zwiekszasz dawki az dojdziesz do max ktos wyzej pisal aby nie brac po 16 tak ja niesety ide na silke dopiero o 19 do 21 a o 22 ide spac bez problemu poniewaz mam tak wyczerpujacy trening tyle o demnie a 1 tab biore z no [...]
[...] hardcoru, w pracy ok. 12:30 trzecia kapsułka. Przede wszystkim nie czułam cały dzień głodu, co przy diecie jem/nie jem jest na mega plus. Dziś DNT więc dopiero jutro ocenię, czy koszulka po siłce będzie bardziej mokra niż zwykle ;-D Życzę w tym miejscu wytrwałości w diecie i powodzenia innym uczestnikom!!!! /-)_ [...]
[...] wypadające po koło 2 tygodniach od rozpoczęcia testu (a więc jeszcze trochę jest) – częstsze IMO mija się z celem :-). Samopoczucie dobre, nie czuję się bardzo osłabiony mimo obcięcia na kaloryczności ogólnej – być może będzie trzeba trochę ściąć. Termogneza/potliwość na plus, pobudzenie średnie, kołatania czy rozdrażnienia nie obserwuje się ^^
[...] kolor i zaczęły wyskakiwac mi czerwone plamy, wagę mam ciągle ta sama a wszystkie ciuchy na mnie wiszą bo znikły wszystkie mięśnie, na twarzy powychodzily mi zmarszczki, oczy się zapadły i strasznie pieka do tego jeszcze powieki spadły na oczy. Robiłem badania na wszystko od wątroby po nerki włącznie z usg wszystko w normie początkowo miałem [...]
Siemanko wiesz co tutaj należałoby u ciebie zacząć ogólnie od początku najpierw byś musiał sobie policzyć ile wynosi Twoje zdrowe zapotrzebowanie kaloryczne później dobrać do tego makroskładniki czy odpowiednią ilość białka węglowodanów i tłuszcze i tego zacząć się trzymać następnie ułożyć sobie plan treningowy na 3 dni przykładowo jakiś fbw na [...]
tego nikt ci nie powie czy to od diety czy nie....jak ty tego nie wiesz to skad my mamy wiedzieć ??? Ale bardzo możliwe bo nie każdemu służy CKD czy tam inne tłuszczowe diety
[...] wykonać 3 serie pompek. Ma w nie być włożony maksymalny wysiłek. To bardzo ważny aspekt tego programu! Pompki są jednym z najlepszych ćwiczeń wzmacniających mięśnie obręczy barkowej. Major Armstrong opisał swój poranny trening następująco: Po przebudzeniu wykonuje jedną serie pompek. Następnie poranna toaleta po czy wykonuje kolejną serie [...]
[...] Co do mojej diety - 1200 kcal to i tak o wiele lepiej niż było ostatnio. Przez większość swojego procesu odchudzania byłam dość naiwna i jadłam nawet 600 kcal dziennie. Oczywiście w ten sposób nie udało mi się nigdy schudnąć. Dlatego 1200 jest i tak jakimś tam krokiem naprzód. Co do fotek - napisałam, że będą to zdjęcia dupy, a nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki chłopaki, biorę się za FBW ;). A mozeciw mi rozpisac co powinienem jeść? nie chcę przybrać na masie za bardzo i nadal chcę biegać szybko, czytałem że dzięki mocnym mięśnią 2-głowym się szybciej biega, czy to prawda? czy pistolety są bezpieczne? i jakie ćwiczenia są dobre na mięśnie 4-głowe? Zmieniony przez - DontRudy w dniu 2015-12-29 [...]
zrozum że gainer to nie jest jakiś środek zwiększający masę mięśniową, wydolność, wyniki siłowe czy ki ch**. to żarcie w prochu i tyle w dodatku dużo gorsze od zwykłego jedzenia.
fiacik a co myslisz o trningu na mase w ostatni dzien treningowy(piatek) polaczenie bic i tric ma byc to oczywiscie trening na mase tric: wyciskanie francuskie lezac 10 pow po 4 serie czy lepiej moze 3 serie po 12 powtorzen i moze dorzucic do tego progresje wyciskanie sztangi w w waskim uchwycie 15-20 cm 3 serie po 12 pow bez progresji z ciezarem [...]
No tak kolego ale... nie wiem od czego zacząć czyli czy najpierw tylko redukcja tkanki a potem dopiero trening na rzeźbe czy można to jakoś połączyć?? ale sensownie... A może cosik takiego... Trening Interwałowy 4 razy w tygodniu na rowerku. Przed każdym treningiem białko i dzienne porcje Dymo Burna EX na redukcje... Zmieniony przez - Skipi w [...]
KWASY OWOCOWE - alfa-hydroksykwasy AHA
